Diễn đàn Câu lạc bộ bóng rổ trường Đại học Nha Trang
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

Diễn đàn Câu lạc bộ bóng rổ trường Đại học Nha Trang


 
Trang ChínhLatest imagesTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập

Chào mừng bạn đến với NBC! Nếu đây là lần đầu tiên bạn tham gia diễn đàn, xin mời:

=> Đọc
Nội Quy NBC để biết các quy định khi tham gia NBC Forum.

=> Tham khảo "Hướng dẫn sử dụng diễn đàn" trước khi post bài

=> Để có thể tham gia thảo luận, các bạn phải đăng ký làm thành viên, lưu ý kê khai lý lịch rõ ràng và đầy đủ.

Click vào đây để đăng ký thành viên

Ban quản trị diễn đàn xin chân thành cám ơn, chúc các bạn có những phút giây vui vẻ, thân!!!

Top những bài viết mới nhất
Bài gửingười gửithời gian
[�] [Cần bán]SHOP GIÀY CẮT MASTER C. Giày NIKE chính hãng_Cắt do lỗi kĩ thuật.NEW!!! 2010-2011. Fri 19 Aug 2011, 2:55 am
[�] Nhật kí NBC Fri 29 Apr 2011, 4:36 pm
[�] Quần áo thi đấu Bryant đây!! Anh em mua nha!! Wed 17 Nov 2010, 7:30 pm
[�] [Funny Clip] Mãnh lực của đồng tiên Sat 02 Oct 2010, 2:45 am
[�] Hãy đến tận hưởng NBA 2010 Tue 21 Sep 2010, 10:40 pm
[�] Danh sách đăng ký vào NBC_team Tue 21 Sep 2010, 4:49 pm
[�] Một số việc cần làm gấp Tue 21 Sep 2010, 12:48 pm
[�] Đội hình mạnh nhất NBA mọi thời đại. Fri 17 Sep 2010, 6:15 pm
[�] OFF lần 3 của NBC Thu 16 Sep 2010, 5:28 pm
[�] Tổng hợp danh sách NBC Thu 16 Sep 2010, 11:55 am
[�] Các vị trí và cách đánh trong Bóng rổ 5vs5 Wed 15 Sep 2010, 11:25 pm
[�] Vệt nắng cuối trời Wed 15 Sep 2010, 12:18 pm
[�] Thông báo từ BQT NBC 4rum Wed 15 Sep 2010, 2:29 am
[�] Những ƯCV nặng kí cho danh hiệu MVP mùa giải mới Tue 14 Sep 2010, 5:59 pm
[�] 10 câu hỏi lớn nhất trước thềm NBA Tue 14 Sep 2010, 12:23 am
Website Trường Đại học Nha trang


 

 @@@Báo động về việc luyện tập@@@@

Go down 
+11
Qui_stork
vns_jupiter
mr.p0_niceshoot
Silverwings
jindo872606
kent_dunk
gado1810
arayashaka
tiemlongtaithien
chou21
TinyTix
15 posters
Chuyển đến trang : 1, 2  Next
Tác giảThông điệp
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 8:34 am

Em có ý kiến này nha mong Đội trưởng và 2 đội phó xem xét: số buổi tập chính thức của chúng ta quá ít ỏi, vậy nên trong 2 buổi tập chính ta chỉ nên chú tâm vào rèn luyện kĩ năng thôi, còn việc chia phe đấu thì những ngày còn lại làm cũng được không nên cho vào những buổi tập chính thức sẽ tốn những thời gian quý báu. Nếu trong 2 buổi tập chính đó mà còn thừa thời gian thì nên rèn luyện thêm cho những đội viên còn yếu, nói chung trong 2 buổi tập chính thức ta chỉ tập luyện thôi ko nên chia phe đấu!!!
Về Đầu Trang Go down
chou21
Thành viên chính thức
Thành viên chính thức
chou21


Nam Birthday : 20/08/1994
Nghề nghiệp : Học sinh
Đến từ : Nha Trang
Join date : 24/04/2010
Tổng số bài gửi : 50
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 10:49 am

ok , e đồng ý a Anh
Về Đầu Trang Go down
tiemlongtaithien
Chủ vựa trái cây
Chủ vựa trái cây
tiemlongtaithien


Nam Birthday : 07/11/1986
Nghề nghiệp : EI
Đến từ : Tuy Hoà
Join date : 04/05/2010
Tổng số bài gửi : 125
Được thank : 6

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 12:20 pm

Chứ không phải chou spam hả. Tui cũng có ý này đó là chia càng nhiều nhóm nhỏ để tập kỹ thuật sẽ có hiệu quả hơn, còn các bài tập thể lực thì tập chung cũng được. Xin góp ý thêm xíu nữa, thực chất 1 kỹ thuật cơ bản quan trọng không kém đó là chuyền bóng. Nhưng thực tế đó là điều vẫn còn thiếu trong các bài tập hiện tại, cách chuyền vẫn còn chưa chuẩn và gần như gây khó dễ cho đồng đội khi nhận bóng.
Về Đầu Trang Go down
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 12:46 pm

Đúng vậy nên chia ra các nhóm tập khác nhau cho các vị trí, như nhóm tiền đạo thì tập ném rổ, nhóm hậu vệ thì tập chuyền phối bóng 2-3 người (dạng chuyền bật tường).... nhưng tất nhiên là sau khi tập thể lực, khởi động. Nói chung là trong các buổi tập chính thức ko nên chia phe đấu, vì nhưng buổi tập chính thức là những hôm mà sân bóng ổn định dễ dàng cho việc luyện tập, còn những hôm khác toàn đấu lung tung ko có chỗ để luyện tập.
Về Đầu Trang Go down
arayashaka
new_mem
arayashaka


Nam Birthday : 21/10/1989
Nghề nghiệp : sinh viên Du Lịch
Đến từ : Nha Trang city
Join date : 25/04/2010
Tổng số bài gửi : 36
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 2:15 pm

thôi đi người ơi, tập hết time cũng được, nhưng cần yêu cầu các thành viên nên tự giác làm quen với bóng trong những ngày ở nhà, Kỹ năng nhồi bóng, lừa bóng, các thành viên nên tự giác tập riêng trong những time rỗi, chứ lên sân mà tập mấy cái đó nữa thì: banh không có, time thiếu!
Về Đầu Trang Go down
gado1810
new_mem



Nam Birthday : 18/12/1990
Nghề nghiệp : ăn bám xã hội
Đến từ : NTU
Join date : 26/04/2010
Tổng số bài gửi : 26
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 3:05 pm

Đúng vậy.Kai thấy mình cũng nên giành thời gian tập chung vào việc tập luyện hơn Smile
Về Đầu Trang Go down
tiemlongtaithien
Chủ vựa trái cây
Chủ vựa trái cây
tiemlongtaithien


Nam Birthday : 07/11/1986
Nghề nghiệp : EI
Đến từ : Tuy Hoà
Join date : 04/05/2010
Tổng số bài gửi : 125
Được thank : 6

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 3:47 pm

Hehehehe, chém tên Kai spam này đi. Tự luyện thì hoan ngênh thui miễn là đừng có lên sân phô diễn kỹ thuật cá nhân nhiều quá không mần chi được đâu.
Về Đầu Trang Go down
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 5:17 pm

Biết ngay sẽ có người phản đối mà, bác Văn ko có kinh nghiệm tập đội tuyển rồi. Đâu phải cứ pro là ko tập nhồi bóng, ko tập lừa đâu... mà những bài tập đó tập 1 mình thì đến đời sang năm cũng ko lên trình, chính những bài tập tưởng chừng đơn giản đó tập với đồng đội mới phát huy hiệu quả cao (cái này là do thầy HLV của tui nói thôi, nếu sai thì tui cũng pó tay)
Về Đầu Trang Go down
chou21
Thành viên chính thức
Thành viên chính thức
chou21


Nam Birthday : 20/08/1994
Nghề nghiệp : Học sinh
Đến từ : Nha Trang
Join date : 24/04/2010
Tổng số bài gửi : 50
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 5:45 pm

a Anh có thể dắt thầy HLV của Anh đến dạy cả đội ko Very Happy....^^!
Về Đầu Trang Go down
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 10:18 pm

Ổng ấy là HLV đội tỉnh Vũng Tàu đó em ạ, gọi được ông ấy huấn luyện cho mình đâu phải dễ
Về Đầu Trang Go down
kent_dunk
NBC_designer
NBC_designer
kent_dunk


Nam Birthday : 25/11/1991
Nghề nghiệp : student
Đến từ : nha trang
Join date : 06/05/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 8

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 10:25 pm

đúng đó nhồi banh và chuyền phối bóng là những kĩ thuật cần thiết nhất cho cá nhân và mang tính đồng đội cao nữa tập luyện như vậy sẽ tạo cho mọi người kĩ năng nhanh nhạy và có những đường banh chuẩn .những khâu luyện tập luôn luôn phải tập từ kĩ năng cơ bản nhất đến kỹ năng phức tạp (nhưng chủ yếu là phải vững cơ bản ,tập chung ae tự chỉnh cho nhau mới mau lên ) ai đồng ý với mình nào :d
Về Đầu Trang Go down
jindo872606
Forum Security
Forum Security
jindo872606


Nam Birthday : 14/07/1990
Nghề nghiệp : Báo đời
Đến từ : Nhe Treng
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 164
Được thank : 4

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeFri 14 May 2010, 11:18 pm

Mình cũng đồng ý, nên tập trung vào việc luyện tập cơ bản thôi, chứ ngoài 2 buổi tập ra còn rất nhiều thời gian để đấu, lúc đó việc chia đội để đội trưởng chia ra
Về Đầu Trang Go down
http://jindo147.forumotions.net/forum.htm
tiemlongtaithien
Chủ vựa trái cây
Chủ vựa trái cây
tiemlongtaithien


Nam Birthday : 07/11/1986
Nghề nghiệp : EI
Đến từ : Tuy Hoà
Join date : 04/05/2010
Tổng số bài gửi : 125
Được thank : 6

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 12:52 am

Đúng rồi, he he Surprised Surprised Surprised Thực tế mà nói anh em không chỉ tập ở trên sân không đâu, có thể tự tập thêm ở nhà. Không hẳn không lên sân là ở nhà cũng không tập được, nếu đã thích thì tinh thần luôn sẵn sàng để chiến mọi lúc mọi nơi.
Về Đầu Trang Go down
Silverwings
new_mem
Silverwings


Nam Birthday : 20/03/1990
Nghề nghiệp : sinh viên
Đến từ : Nha Trang
Join date : 26/04/2010
Tổng số bài gửi : 30
Được thank : 3

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 1:18 am

Nhưng mà manager Anh ơi hiện giờ sân mình không có số lượng banh ổn định cho việc chia sân luyện tập ( tại đôi khi để ý thấy lúc thì trên sân có tới 4-5 quả banh, lúc thì lại chỉ có 1 quả, có khi lại chẳng có quả nào bao nhiêu mắt nhìn nhau rồi cười) Question
Nhưng em vẫn đồng ý là nên chỉ tập kỹ thuật thôi còn việc đấu thì các bữa khác vẫn có thể làm được Razz
Về Đầu Trang Go down
kent_dunk
NBC_designer
NBC_designer
kent_dunk


Nam Birthday : 25/11/1991
Nghề nghiệp : student
Đến từ : nha trang
Join date : 06/05/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 8

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 1:31 am

ùh vấn để này thì chiều thứ 5 và chủ nhật đề nghị bác nào có banh thì mang lên cho ae tập nhé .muốn team mau có tên tuổi thì mọi người nên đóng góp, trước e thấy banh quá trời h lại chỉ có 1 quả
Về Đầu Trang Go down
jindo872606
Forum Security
Forum Security
jindo872606


Nam Birthday : 14/07/1990
Nghề nghiệp : Báo đời
Đến từ : Nhe Treng
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 164
Được thank : 4

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 1:35 am

đúng, lưới cho rổ đã xong, vấn đề tiếp theo là bóng cho đội, cứ tình trạng này thì không ổn, chỉ có 1 trái bóng đều đặn xuất hiện thì ko hay rồi, khi luyện tập thì chỉ có 2 trái, làm sao mà đủ cho những bài tập kĩ năng được, đề nghị đóng tiền ngay để mua bóng
Về Đầu Trang Go down
http://jindo147.forumotions.net/forum.htm
Silverwings
new_mem
Silverwings


Nam Birthday : 20/03/1990
Nghề nghiệp : sinh viên
Đến từ : Nha Trang
Join date : 26/04/2010
Tổng số bài gửi : 30
Được thank : 3

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 1:51 am

Đề nghị bác SMOD đóng tiền trước làm gương cho ae Twisted Evil Twisted Evil
Về Đầu Trang Go down
jindo872606
Forum Security
Forum Security
jindo872606


Nam Birthday : 14/07/1990
Nghề nghiệp : Báo đời
Đến từ : Nhe Treng
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 164
Được thank : 4

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 1:52 am

đóng rồi nhưng vẫn thiếu 10k
Về Đầu Trang Go down
http://jindo147.forumotions.net/forum.htm
mr.p0_niceshoot
new_mem



Nam Birthday : 24/09/1991
Nghề nghiệp : nha bao
Đến từ : nha trang
Join date : 08/05/2010
Tổng số bài gửi : 2
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 2:07 am

E thấy trên sân những pha phối hợp đồng đội rất ít..mà kĩ năng cỏ bản thì đâu phải ai cũng có vậy nên mọi người cần phối hợp với nhau để cùng nhau mau lên Tay chứ
Về Đầu Trang Go down
vns_jupiter
NBC_đội phó
NBC_đội phó
vns_jupiter


Nam Birthday : 25/06/1991
Nghề nghiệp : sinh viên
Đến từ : Tuy Hòa City
Join date : 08/05/2010
Tổng số bài gửi : 47
Được thank : 2

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 2:23 am

Chuyện tập luyện em nhất trí là cần phải có kĩ năng cơ bản bằng các bài tập nhồi bóng hay chuyền bắt bóng, nhưng vì tình trạng thiếu banh nên chúng ta ko tập được các bài đơn lẻ như vậy vì yêu cầu mỗi người phải có 1 trái bóng, vì vậy em và anh Huỳnh thống nhất đưa ra các bài tập phù hợp với hoàn cảnh hơn, nếu cả đội ai có khả năng thì nên mua cho mình 1 trái banh càng dỏm càng tốt chỉ dùng để rèn kĩ thuật cá nhân thôi hư thì quăng đi ko tiếc, nếu về sau có điều kiện e sẽ cố gắng hướng dẫn mọi người hầu hết các kĩ thuật cá nhân cơ bản ai có điều kiện thì tự tập thêm.
Về Đầu Trang Go down
arayashaka
new_mem
arayashaka


Nam Birthday : 21/10/1989
Nghề nghiệp : sinh viên Du Lịch
Đến từ : Nha Trang city
Join date : 25/04/2010
Tổng số bài gửi : 36
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 2:58 am

TinyTix, tui đâu có nói là không cần tập nhồi bóng, kĩ thuật dẫn bóng đâu! tui nói là mỗi người tự tập kĩ năng cho mình mà, với tình trạng thiếu banh thì sao mà tập nhồi bóng tập thể được! tập kĩ năng nhồi bóng ở nhà và khi rỗi đi, rồi lên sân tuy ít banh nhưng vẫn có thể áp dụng tập cùng đồng đội! còn đỡ hơn là lên sân tập nhồi bóng, tốn time mà không có banh nữa! và nên tìm kiếm những clip Basketball Tricks and Shoot để học hỏi thêm kinh nghiệm nữa!
Về Đầu Trang Go down
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 9:22 am

à cái đó là tất nhiên rồi, nếu ai ở nhà có banh thì nên tự tập nhồi banh, để rút ngắn thời gian rèn luyện để trở thành pro hì hì. Mà lên sân tập ko cần nhiều banh đâu, tập theo đội hình thì chỉ cần 2-3 quả thôi
Về Đầu Trang Go down
jindo872606
Forum Security
Forum Security
jindo872606


Nam Birthday : 14/07/1990
Nghề nghiệp : Báo đời
Đến từ : Nhe Treng
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 164
Được thank : 4

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 9:56 am

Nhưng hiện tại thì chỉ có 1 quả lấy đâu ra 2 3 quả mà tập
Về Đầu Trang Go down
http://jindo147.forumotions.net/forum.htm
Qui_stork
new_mem
Qui_stork


Nam Birthday : 05/02/1990
Nghề nghiệp : sát thủ mắm tôm
Đến từ : ở đâu có diễn đàn là tui ở đó
Join date : 06/05/2010
Tổng số bài gửi : 10
Được thank : 0

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 2:09 pm

thứ 5 vs chủ nhật thì chúng ta nên dành hết thời gian để tập như manager Vàng Anh nói! đừng nên chia ra đánh vì rất có hại cho cơ thể và nên tập nhồi bóng thật chắc như vậy mới có thể đạt đc kết quả chứ chưa tập bò mà đã đòi tập chạy thì dù có chơi hay tới đâu mà hok có cơ bản thì cũng dễ dàng mất banh thôi! mình chỉ đưa ý kiến đó thui nếu có gì hok phải thì bỏ qua nhaZ! Very Happy
Về Đầu Trang Go down
TinyTix
NBC_manager
NBC_manager
TinyTix


Nam Birthday : 06/09/1989
Nghề nghiệp : sinh viên NTU
Join date : 22/04/2010
Tổng số bài gửi : 33
Được thank : 12

@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitimeSat 15 May 2010, 2:15 pm

rõ ràng là có 2 trái, chưa tính trái của Minh còm là 3 rồi, ku Hiếu Heo cũng có 1 trái, đến hôm tập chính thức thì các thành viên này đem lên tập là được
Về Đầu Trang Go down
Sponsored content





@@@Báo động về việc luyện tập@@@@ Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: @@@Báo động về việc luyện tập@@@@   @@@Báo động về việc luyện tập@@@@ I_icon_minitime

Về Đầu Trang Go down
 
@@@Báo động về việc luyện tập@@@@
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 2 trangChuyển đến trang : 1, 2  Next
 Similar topics
-
» Chương trình tập luyện chính thức của NBC đây!
» 100 lần/ động tác mỗi ngày để lên tay :D
» [Funny Clip] Mãnh lực của đồng tiên
» Chương trình luyện tập thể lực
» Phương pháp luyện tập cho anh em trong NBC.

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn Câu lạc bộ bóng rổ trường Đại học Nha Trang :: Nâng cao tay nghề - Khẳng định đẳng cấp :: Chương trình luyện tập & thi đấu-
Chuyển đến